Meerdaagse schrijfretraite in Frankrijk
donderdag 8 tot en met dinsdag 13 augustus 2024
Er rust gewild of ongewild een stevige taak op je schouders. Misschien zet je je volop in voor het klimaat of een gemeenschap, zorg je voor een naaste of draag je in werk of privé een grote verantwoordelijkheid. Je zet je graag in voor de ander of de goede zaak, maar soms bekruipt je een ongemakkelijk gevoel. Waar blijf ik in dit alles? Hoe blijf ik staande?
Tijdens deze schrijfretraite in de natuur van de Franse Elzas is er ruimte om op adem te komen en tijd voor bezinning. Wanneer je leven voor een groot deel in het teken staat van de zorg voor de ander of de goede zaak, is voldoende toekomen aan jezelf vaak een uitdaging. Hoe zorg je voor jouw ziel in de zorg voor de ander en/of de wereld? En hoe geef je hier heel praktisch straks thuis vorm aan?
In jouw levensverhaal zitten hiervoor al verrassend veel aanwijzingen verborgen. Ze zijn vaak slechts naar de achtergrond geraakt. Met creatieve schrijfoefeningen halen we ze naar voren en onderzoek je wat ze je te vertellen hebben voor de vragen die je hebt.
Het programma
We beginnen deze schrijfretraite met een kennismaking en enkele schrijfoefeningen op de eerste avond. Elke ochtend zijn er gezamenlijke schrijfworkshops onder leiding van Pauline Weseman. Daarin willen we eerst zicht krijgen op de taak die je te doen hebt. Hoe is deze op je weg gekomen? Wie of wat riep je? Wat brengt die je? Dan dalen we af naar wat deze taak met je doet, de weerstanden die je hierin ervaart. Vervolgens onderzoeken we wat goed zou zijn voor jou, hoe kom je contact met jouzelf, jouw ziel? Je verzamelt ankerpunten die je daarbij kunnen helpen. Ter inspiratie putten we uit de levensverhalen van andere zorgdragers, activisten, leiders, denkers, mensen met een roeping en hoe zij staande blijven. Tot slot maken we het praktisch: hoe hou ik het vol? Wanneer en waar vind ik door de dag of week heen ruimte voor mijzelf? Naast dit proces krijg je advies in hoe je beeldend kunt schrijven.
In de middagen is er een gevarieerd, vooral ontspannend programma onder leiding van Alexandra Breukink. Denk aan een wandeling door de bergen, een schilderworkshop of een bezoek aan inspirerende plekken in de omgeving. Een maaltijd in een nabij gelegen ferme auberge staat ook op het menu.
De avonden houden we vrij rustig, met in elk geval een korte, afsluitende meditatie. Een van de avonden is de ‘Inspiratieavond voor de ziel’ (zie Wat heb je nodig?). De andere avonden zijn vrij en/of in overleg nader in te vullen. Tussendoor is volop ruimte voor rust, beweging, reflectie en ontmoeting.
Het proces
Schrijven over de taak die jou zo aan het hart gaat en jouw rol hierin, is een kwetsbaar proces en vereist moed. Het geruststellende is: je leven vertelt het jou zelf en je reist niet alleen. In de veilige omgeving van ABC-Climont beschrijf je onder begeleiding en stapsgewijs jouw proces. Belangrijk onderdeel is dat je je bevindingen ook bespreekt met elkaar zodat je hier meer zicht op krijgt.
Gedurende de week kunnen bij jou therapeutische thema’s naar boven komen. Uiteraard is daar aandacht voor, daar waar de tijd en ruimte in het programma dat toelaat en voor zover het raakt aan het weekthema. We bieden echter geen (psycho)therapeutische hulp. Mocht je vanwege fysieke en mentale klachten behoefte hebben aan meer ondersteuning, dan raden we je aan (eventueel vooraf of daarna) professionele hulp te zoeken. Overleg bij twijfel met de begeleiders.
Voor wie
Deze retraite is bedoeld voor een ieder die in zijn leven of werk meer of minder gericht is op de ander en/of de wereld en daar zijn rol en weg in wil vinden, zoals sociaal betrokkenen in familie, buurt en gemeenschap, mantelzorgers, werkers in zorg, maatschappij, onderwijs en kerk, leidinggevenden, coaches en therapeuten.
Wat heb je nodig?
Neem voor deze schrijfretraite het volgende mee:
- een schrijfblok of notitieboek, formaat A4 of A5, voor de schrijfoefeningen
- een paar pennen
- Voor de ‘Inspiratieavond voor de ziel’: neem een verhaal, gedicht, kort film- of muziekfragment, kunstwerk of iets anders beeldends mee dat je inspireert om in contact met jezelf te komen of te blijven. Dit kun je ook digitaal ‘meenemen’. Op de avond toont ieder zijn eigen bijdrage en licht de keuze hiervoor toe in maximaal vijf minuten.
- Makkelijk zittende kleding en (warme) sokken voor de meditaties.
- Goede wandelschoenen
- Eventueel een laptop voor als je de smaak van het schrijven te pakken krijgt. We gebruiken geen laptop tijdens de retraite.
Met wie?
Pauline Weseman is journalist, religiewetenschapper, docent en biografisch coach. Toekomen aan en zorgen voor jezelf werd in haar leven cruciaal bij de zorg voor haar jonge kinderen na het overlijden van haar man, alsook later, bij het herstel van borstkanker, als alleenstaand ouder en kostwinner. Vertragen, schrijven en het levensverhaal werden haar ankerpunten. Nu geeft zij schrijfretraites, lezingen en workshops rond het levensverhaal. Eind 2022 verscheen haar boek ‘Ziel zoekt zin. Hoe verder als je geloof het niet meer doet’ over het vinden van zingeving na een existentiële crisis van pioniers. Ze doceert onder meer creatief schrijven, interculturele communicatie en zingeving aan de School voor Journalistiek in Utrecht. Meer info op www.paulineweseman.nl
Foto: Nienke van Denderen
Alexandra Breukink vertrok in 1996 als predikant naar Luxemburg. Daarna werkte ze als studentenpredikant in Straatsburg en in Gunsbach, het dorp waar Albert Schweitzer opgroeide. Daarnaast ontwikkelt ze het project ABC-Climont, een nieuwe grensoverschrijdende ontmoetings-plek in de Climont, een klein gehucht in de Elzas. ABC staat voor Ars Bene Credendi, latijn voor de kunst van het geloven, een geloven dat ‘goed’ doet. Sinds vorig jaar woont ze met haar man, de filosoof en theoloog Chris Doude van Troostwijk fulltime op de Climont, en is daar als projectbegeleider verantwoordelijk voor het programma, dat zich ontvouwt rondom vier themavelden: natuur, cultuur, reflectie en spiritualiteit. Ze begeleidt regelmatig retraites, waarvoor ze ook schilderworkshops aanbiedt. Het thema van ABC-Climont voor dit jaar is ‘zorgdragen’. Meer info op (Franstalige) site www.abc-climont.eu
Praktische Informatie
Adres
In afwachting van de verbouwing ontvangt ABC-Climont de groepen in de Promontoire – 6, Route des Crêtes, 67220 Urbeis, Frankrijk – 00 33 (0)6 35 35 77 52 – contact@abc-climont.eu – Het huis heeft WIFI
Reisgegevens
De Climont is vanuit Nederland – bijna – te bereiken per trein (via Duitsland – Straatsburg of over Brussel – Parijs). Het dichtstbijzijnde station is Saâles, waar we je kunnen komen ophalen.
Zodra de deelnemers bekend zijn proberen we te kijken of het mogelijk is te carpoolen.
Aanmelding
Aankomst: Donderdag 8 augustus om 17h en vertrek : dinsdag 13 augustus om 14h
€ 695 voor een compleet verzorgde schrijfretraite, inclusief materiaal, uitjes, vijf overnachtingen in een eenpersoonskamer, 3 ‘Franse’ maaltijden per dag, koffie, thee, drankjes en tussendoortjes.
De kosten mogen echter geen belemmering zijn voor deelname. Mocht het tarief een probleem zijn, dan kun je contact opnemen. Onder bepaalde voorwaarden is korting mogelijk.
Niet inbegrepen is de reis en de maaltijd bij de ferme auberge
Binnen twee weken na de boeking, zien we graag een aanbetaling tegemoet van € 100. De rest van het bedrag graag uiterlijk vier weken voor de schrijfretraite.
Het geld kan worden overgemaakt op de rekening van ABC-Climont : IBAN FR76 3008 7330 0100 0213 3800 195 – BIC CMCIFRPP onder vermelding : « aanbetaling Ziel zoekt zorg » en « Restbedrag Ziel zoekt zorg »
€ 10 om voor 2024 vriend(in) van ABC-Climont te worden als je dat nog niet bent.
De schrijfretraite gaat door bij minimaal 8 deelnemers met een maximum van 12 deelnemers.
Annulering en annuleringskosten
ABC-Climont 